三度目の緊急事態宣言の発令 Author: kanikanihanabi 2021年4月21日 三度目の緊急事態宣言が、東京、大阪、兵庫に発令されることになりました。何とか事態…Read more 健康, 弾き語り アコースティック, アコギ, テレワーク, 新型コロナ, 新聞
今日は歯が痛くて・・・ Author: kanikanihanabi 2021年3月24日 今日は、朝のジョギングを念のため取りやめました。その代りに、お昼休み時間に歩きま…Read more ジョギング, 健康 ウォーキング, ジョギング, テレワーク, 体重
昨日は色々あって・・・ Author: kanikanihanabi 2021年3月24日 昨日の早朝、いつものようにジョギングしてたら、走り始めて10分ぐらいで、右足のふ…Read more ジョギング, 健康 アコースティック, アコギ, ジョギング, 弾き語り
走りすぎに要注意 Author: kanikanihanabi 2021年3月5日 昨年の夏、左腰や膝に違和感を覚え、最初は筋肉痛かな？・・と思ってました。しばらく…Read more 健康 ジョギング, ストレッチ, ランニング, リハビリテーション, 変形性膝関節
早朝のジョギングは◎！（２） Author: kanikanihanabi 2021年3月4日 僕は、できるだけ毎日、1周3km余りの公園を３周して、約10kmを走るようにして…Read more 健康 ウォーキング, ジョギング, ランナーズハイ, ランニング
早朝のジョギングは◎（二重丸）！ Author: kanikanihanabi 2021年3月3日 ランニングは、一般的にしんどいイメージがあって、なかなかやる気が起こらない、継続…Read more 健康 アコギ, ジョギング, スポーツ, ダイエット, ランニング, 弾き語り
早朝のジョギング Author: kanikanihanabi 2021年3月2日 今の僕にとって、ギター弾き語り以外に好きなことは、毎日早朝に、近くの大きな公園の…Read more 健康 ジョギング, 体重
